СТАРТ Психологической программы по снижению веса “ВРЕМЯ ХУДЕТЬ

14-07-2019 19:00 - 22:00
Психологический Центр "Движение"
Телефон:943-13-82
Адрес: Московский пр., д.102, офис 30

СТАРТ 14 июля (Воскресенье) в 19:00

Психологическая программа по снижению веса «ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!»

Программа предлагается людям, имеющим проблему избыточного веса и/или проблему пищевой зависимости. Снижение веса и последующее его удержание гарантируется! Много людей является опытными борцами с лишним весом. Кто-то борется с лишним весом сезонно, например «хоть немного похудеть к лету», кто-то пытается вернуть себе былую стройность эпизодически, вычитав в женском журнале очередную модную диету и загоревшись её опробовать, кто-то находится в постоянной борьбе с избыточным весом с переменным успехом (то худеет, то полнеет). Что только не делают наши женщины: ходят на фитнес и велнес, устраивают себе разгрузочные дни, морят себя голодом, пьют блокаторы углеводов и чаи для похудения. Индустрия спорта и красоты предлагает достаточно способов для снижения веса. Почему же тогда так много вокруг полных женщин, безуспешно старающихся похудеть. Ну, во-первых, на тот же фитнес лучше ходить для поддержания формы, а не изнурять себя тренировками, стараясь похудеть любой ценой. Во-вторых, далеко не все диеты и чудодейственные таблетки для похудения полезны для организма. В-третьих, не каждый хочет ходить в фитнес-зал, сидеть на диете или принимать БАДы. В-четвёртых, после диеты, через какое-то время, все килограммы возвращаются обратно. Что же делать? Предлагаю просто взять и придти на мою психологическую программу, посвящённую психологической работе с избыточным весом. Плюсами моей программы являются, во-первых, авторские наработки (я много лет работала с людьми, желающими похудеть, анализировала как и почему им не помогают диеты, спорт, тренинги, посвящённые снижению веса), а, во-вторых, длительность курса (короткий, 2-4-дневный тренинг помогает снизить вес далеко не всем, а удержать впоследствии вес могут только единицы). В ходе программы вы сможете: • исследовать и устранить причины, по которым происходит набор лишних килограммов; • осознать и изменить внутренние психологические установки, мешающие расставаться с лишним весом; • сформировать здоровое пищевое поведение. После прохождения программы вы: • снизите вес и приобретёте необходимые навыки по его удержанию;. • обретёте лёгкость и хорошее самочувствие, уберёте вероятность возникновения различных осложнений, связанных с избыточным весом; • начнёте нравиться себе в зеркале и покупать ту одежду, которую хочется. • станете уверенней в себе; • сможете произвести необходимые изменения в личной жизни; • научитесь слышать своё тело и свои истинные потребности; •замените вредные пищевые привычки полезными, чувствуя себя при этом комфортно физически и эмоционально. В программе не используются: гипноз и кодирование, запрещённые продукты, голод и разгрузочные дни, лекарственные препараты, физические нагрузки. Метод, предложенный в программе, не является лечением.

Программа состоит из 12 занятий с 19.00 до 22.00.

Стоимость одного занятия – 2000р. за человека

Автор и ведущая программы: клинический (медицинский) психолог Светлана Мурзина

Записаться на приём

×
Записаться

×
Задать вопрос

×