Сегодня, примерно 80% россиян прибывают в состоянии стресса, хуже, когда человек постоянно находится в состоянии очень сильного стресса (дистресса).
А так как стресс напрямую связан со здоровьем, (почему?) потому что при стрессе, вырабатываются определенные гормоны, которые попадая в кровь, вызывают снижение иммунитета, устаревание организма, то задача каждого не накапливать в себе стресс, различать его от дистресса и конечно же проводить профилактику управления стрессом. Чем мы и займемся с вами на нашем мастер-классе.

На мастер-классе, вы узнаете:

  • Что такое стресс на самом деле, и какие существуют его формы;
  • Предысторию стресса (с какого периода Вашей жизни он начался, и почему каждый из нас по-своему на него реагирует);
  • Как стресс связан с Вашим мозгом, и как это относится к здоровью;
  • Какие существуют реакции на стресс;
  • Формулу стресса и как ее применить для себя;
  • Как НЕ нужно устранять стресс и почему;
  • Ресурсы стрессоустойчивости
  • Методы лечения организма от стресса и болезней, которые обойдутся Вам в 0 рублей 00 копеек!

Бонус: транс-медитативный аудиосеанс, направленный на восстановление здорового ресурса организма необходимого для профилактики и коррекции психосоматических расстройств.

Формы работы: мини-лекции, практические упражнения, арт-терапевтические упражнения

Ведущая Мамаева Светлана Павловна

Стоимость: 2000 руб.

Записаться на приём

×
Записаться

×
Задать вопрос

×