Психологический центр «Движение»
г. Санкт-Петербург
Татьяна Осина
- более 25 лет практики
- 6 психологов в команде
- 10 000+ клиентов
Психологическая помощь родственникам зависимых
Как перестать жить в тревоге, страхе и постоянном контроле
и начать выстраивать отношения без разрушения себя.
Наши открытые каналы
Наши бесплатные материалы
БАЗА ЗНАНИЙ
«Как жить, если рядом зависимый»
Мы собрали базовые материалы, которые отвечают на главный вопрос: что делать, когда зависимость уже рядом с вами.
В базе 3 урока:
➡️Урок 1.
Что происходит с вами, когда вы только узнали или осознали зависимость близкого
(муж, ребёнок, родитель).
➡️Урок 2.
Какие изменения происходят с родственниками, если зависимость длится больше полугода: почему накапливается тревога, контроль и усталость.
➡️Урок 3.
Может ли зависимый сам решиться на лечение и что реально на это влияет
(а что - нет).
БОТ «ДНЕВНИК ЧУВСТВ»
Телеграм-бот для регулярного самоисследования.
• помогает отслеживать своё состояние
• учит замечать чувства, а не подавлять их
• три напоминания в день в разное время
• формирует навык опоры на себя
ЧАТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ
Пространство для людей, которые:
• живут рядом с зависимым
• проходят или проходили наши программы
• хотят задать свой вопрос
• хотят поддержки без критики и советов
В чате можно:
➡️делиться своим состоянием и опытом
➡️задавать вопросы
➡️получать поддержку
С какими ситуациями мы работаем
нажмите на текст ниже, чтобы прочитать
Как мы можем помочь
❌Мы работаем не с «правильными словами» и не с попытками изменить другого человека.
✅Мы помогаем вам:
• выйти из созависимых ролей
• вернуть себе внутреннюю опору
• перестать жить в постоянной тревоге и контроле
• выстроить границы без скандалов и чувства вины
• перестать тащить на себе жизнь взрослого человека
Наши программы
12 шагов. Чувства
12 недель - выход из эмоциональной зависимости
Жизнь без зависимости
когда каждый день - тревога, ожидание срыва и контроль
Вы учитесь говорить, реагировать и жить так, чтобы не разрушать себя рядом с зависимым
Независимые отношения в семье
если «хоть молчи, хоть говори - всё равно скандал»
Навык границ, диалога и опоры на себя - даже если близкий не меняется
Сила рода
почему в семье снова и снова одно и то же
Зависимости, разводы, конфликты - работа с причинами, а не с последствиями
Замуж за 3 месяца
если вы снова выбираете тех, кого приходится спасать
Смена внутренних сценариев, из-за которых в жизнь приходят зависимые и незрелые мужчины
Психологи центра «Движение»
к кому с каким запросом лучше обратиться
Иногда человек понимает, что помощь нужна, но не может разобраться, к кому именно идти.
➡️У кого-то на первом плане отношения
➡️У кого-то тревога, созависимость, чувство вины, тяжёлые семейные истории, детские проблемы или потеря себя.
🌟Поэтому мы собрали нашу команду так, чтобы вам было легче сориентироваться: с каким запросом к какому специалисту лучше обратиться.
Что меняется?
Появилось понимание, что происходит
и какая помощь действительно нужна.
Снизилась тревога, появилось ощущение
границ ответственности.
Прекратился сценарий одиночества,
появились здоровые отношения.
Перестала контролировать близких,
наладила отношения в семье
и вернулась к своей жизни.
Появилась собственная жизнь,
ушло состояние жертвы.
После групповой работы перестала жить в
постоянной тревоге: стала устойчивее, спокойнее,
и это сразу отразилось на отношениях в семье.
Ушла постоянная тревога за зависимого и
появилось разрешение заняться своей жизнью.
Из состояния отчаяния - в ощущение,
что отношения возможны и безопасны.
Перестала «тащить» зависимого - ответственность
вернулась к нему. Появилась стабильность:
больше нет резких эмоциональных провалов.
В нашем центре регулярно проходят системные расстановки.
Расстановки помогают:
• увидеть скрытые причины повторяющихся сценариев
• понять своё место в семейной системе
• снять напряжение, которое невозможно убрать разговорами
• перестать бессознательно «держать» чужую жизнь
Если вы психолог, специалист помогающих профессий или хотите освоить метод системных расстановок - у нас есть отдельное профессиональное обучение.
Расстановка помогла увидеть корень проблемы,
снять внутреннее напряжение и
восстановить связь с родовой опорой
Работа с семейной системой привела к примирению
с матерью и восстановлению родовой связи.
Расстановки помогли убрать многолетние семейные
конфликты, вернуть диалог между поколениями
и восстановить здоровье и внутреннюю опору.
Если вы не знаете, с чего начать
Если вы не понимаете, какой формат помощи подойдёт именно вам - напишите нам.
Мы поможем сориентироваться и подскажем подходящий путь.
ИП ОСИН ВЛАДИМИР АНАТОЛЬЕВИЧ
ИНН 780222946670
г. Санкт-Петербург. Каменноостровский пр. 50/37