“Отношения с едой” (скайп-группа)

«Отношения с едой» скайп-группа, 09 января в 12:00

Впереди нас ждут длинные праздники и застолья.

Для людей, которые склонны к перееданию, и испытывают после еды чувства вины и стыда, это станет настоящим испытанием.

Современные стандарты красоты безжалостны: «красивый» значит «худой». Пытаясь соответствовать этим стандартам, миллионы мужчин и женщин хронически изводят себя диетами и надрываются в спортзалах. «Группой сопровождения» выступают неустойчивая самооценка, особенно телесная, депрессии, тревожные расстройства. Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огромного напряжения.

Давайте обсудим такую актуальную тему, как компульсивное переедание.

Но для начала необходимо определить основные симптомы.

Основные симптомы компульсивного переедания включают в себя:

✓ приступы повышенного аппетита без ощущения физического голода;

✓ историю постоянных колебаний веса;

✓ историю многочисленных неуспешных диет;

✓ озабоченность собственным весом;

✓ чувство вины и злость на себя в связи с перееданием;

✓ быстрый набор веса или ожирение;

✓ отказ от участия в том или ином виде социальной активности в связи с собственным весом;

✓ стремление есть в одиночестве в связи с чувством стыда и неловкости;

✓ потребность есть поменьше на публике;

✓ подавленность, склонность к депрессии и перепадам настроения;

✓ снижение двигательной активности в связи с набором веса;

✓ низкую самооценку и потребность в этой связи поглощать большие количества пищи.

Напомню, что достаточно 5 критериев из списка, чтобы диагностировать у себя, так сказать, «полноразмерное» расстройство этого типа.

Компульсивный едок тратит огромное количество времени и сил на тревогу относительно питания и лишнего веса и ощущает себя как человека никчемного, жалкого, вышедшего из-под контроля. И, возможно, самое важное: компульсивный едок ощущает свое тело ужасным. Некрасивым, непривлекательным, отвратительным.

Пища становится психотерапевтом, утешителем, универсальным решением проблем. Пища становится наказанием и спасением. Постепенно пища, ровно так же, как это делают героин и алкоголь, забирает себе контроль над человеческим поведением и подчиняет его существование себе.

Среди компульсивных едоков встречаются как очень полные, так и вполне стройные люди, но всех их объединяет одно – они чувствуют себя «жирными».

«На самом деле, говоря «я чувствую себя жирным» компульсивный едок говорит «я чувствую себя плохим», – пишут Джейн Хиршманн и Кэрол Мюнтер в книге «Преодолевая переедание» (Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter, Overcoming overeating, Addison-Wesley, 1988), перевернувшей современные представления о переедании, положившей начало недиетическому подходу в снижении веса и давшей надежду миллионам страдающих от переедания людей.

Если вы узнали себя , значит, у вас проблемы во взаимоотношениях с едой, которые, в свою очередь, скрывают проблемы во взаимоотношениях с собой и окружающим миром.

Вот об этом – наших взаимоотношениях с едой – мы и будем разговаривать.

Ведущая: Екатерина Забродская — психолог, семейный консультант.
Формат: онлайн в скайпе.
Занятия один раз в неделю по воскресеньям с 12:00 до 13:30
Стоимость одного занятия – 1000р.

❗Количество мест ограничено.
Требуется предварительная регистрация по телефону +79219431382

Читать далее

«Отношения с едой» скайп-группа

«Отношения с едой» скайп-группа, 17 января в 12:00

Впереди нас ждут длинные праздники и застолья.

Для людей, которые склонны к перееданию, и испытывают после еды чувства вины и стыда, это станет настоящим испытанием.

Современные стандарты красоты безжалостны: «красивый» значит «худой». Пытаясь соответствовать этим стандартам, миллионы мужчин и женщин хронически изводят себя диетами и надрываются в спортзалах. «Группой сопровождения» выступают неустойчивая самооценка, особенно телесная, депрессии, тревожные расстройства. Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огромного напряжения.

Давайте обсудим такую актуальную тему, как компульсивное переедание.

Но для начала необходимо определить основные симптомы.

Основные симптомы компульсивного переедания включают в себя:

✓ приступы повышенного аппетита без ощущения физического голода;

✓ историю постоянных колебаний веса;

✓ историю многочисленных неуспешных диет;

✓ озабоченность собственным весом;

✓ чувство вины и злость на себя в связи с перееданием;

✓ быстрый набор веса или ожирение;

✓ отказ от участия в том или ином виде социальной активности в связи с собственным весом;

✓ стремление есть в одиночестве в связи с чувством стыда и неловкости;

✓ потребность есть поменьше на публике;

✓ подавленность, склонность к депрессии и перепадам настроения;

✓ снижение двигательной активности в связи с набором веса;

✓ низкую самооценку и потребность в этой связи поглощать большие количества пищи.

Напомню, что достаточно 5 критериев из списка, чтобы диагностировать у себя, так сказать, «полноразмерное» расстройство этого типа.

Компульсивный едок тратит огромное количество времени и сил на тревогу относительно питания и лишнего веса и ощущает себя как человека никчемного, жалкого, вышедшего из-под контроля. И, возможно, самое важное: компульсивный едок ощущает свое тело ужасным. Некрасивым, непривлекательным, отвратительным.

Пища становится психотерапевтом, утешителем, универсальным решением проблем. Пища становится наказанием и спасением. Постепенно пища, ровно так же, как это делают героин и алкоголь, забирает себе контроль над человеческим поведением и подчиняет его существование себе.

Среди компульсивных едоков встречаются как очень полные, так и вполне стройные люди, но всех их объединяет одно – они чувствуют себя «жирными».

«На самом деле, говоря «я чувствую себя жирным» компульсивный едок говорит «я чувствую себя плохим», – пишут Джейн Хиршманн и Кэрол Мюнтер в книге «Преодолевая переедание» (Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter, Overcoming overeating, Addison-Wesley, 1988), перевернувшей современные представления о переедании, положившей начало недиетическому подходу в снижении веса и давшей надежду миллионам страдающих от переедания людей.

Если вы узнали себя , значит, у вас проблемы во взаимоотношениях с едой, которые, в свою очередь, скрывают проблемы во взаимоотношениях с собой и окружающим миром.

Вот об этом – наших взаимоотношениях с едой – мы и будем разговаривать.

Ведущая: Екатерина Забродская — психолог, семейный консультант.
Формат: онлайн в скайпе.
Занятия один раз в неделю по воскресеньям с 12:00 до 13:30
Стоимость одного занятия – 1000р.

❗Количество мест ограничено.
Требуется предварительная регистрация по телефону +79219431382

Читать далее

Трансформационная игра “Сексуальность — энергия жизни” (онлайн)

Трансформационная игра «Сексуальность – энергия жизни». (онлайн)

Сексуальность — это огромная женская сила и многие боятся к ней прикоснуться.

Потому что женщины долго отрывали от их силы, приручая быть слабыми;
Потому что было воспитано много «хороших» девушек, а это всегда отказ от себя;
Потому что сексуальность — это черта зрелых людей, а у многих девушек она заморозилась в детском или подростковом возрасте: инфантильная и очень уязвимая.

Сексуальность сакральна. Но ее так долго делали греховной, что женщины в чем – то предали себя и отвернулись от природного естественного, очень сокровенного предназначения – быть сексуальной.
Сталкиваться с предательством себя не совсем приятная история.
Как и возврат права себе на сакральность не всегда простая, так как нужно будет оплакать и отгоревать то, что было предано.

Сексуальность возвращает нас к корневым моментам: детство, отношения с родителями, самоценность, самопринятие.
Часто здесь много болевых моментов.

Однако, проработав эти моменты, мы возвращаемся себя себя!!

С какими запросами работает игра:
– Пробуждение сексуальности и усиление сексуальной энергии
– Раскрытие женственности
– Возрождение страсти в отношениях
– Принятие себя и своего тела
– Принятие самоценности и силы сексуальности
– Раскрепощение, снижение контроля и раскрытие чувствительности
– Увеличение денег
– Раскрытие творческого потенциала

Игра помогает:
– исследовать грани сексуальности, изучить сильные и слабые стороны;
– проработать установки, подавляющие проявление сексуальности, исцелить семейные и социальные запреты на проявление сексуальности, снять энергетические блоки;
– принять свое тело, начать его ощущать, пробудить чувственность, чтобы проявлять сексуальность с новой силой;
– наполниться энергией наслаждения, страсти, творчества, любви и радости;
– начать получать удовольствие от себя, жизни, мира, мужчин;
– исцелить свою женственность и излучать сексуальность изнутри;
– войти в состояние женщины, которая покоряет и вызывает восторг у мужчин.

Ведущая: Екатерина Евдокименкова – тренер, психолог-игропрактик, консультант по МАК.

Длительность – 3,5 часа (в скайпе).
Количество участников – не больше 4 человек.
Стоимость: 2000 рублей.
Стоимость индивидуальной игры – 4500р.

???? Запись и вопросы по телефону: +7 (921) 943-13-82

Читать далее

Трансформационная игра “Баланс 4-х стихий” (очно)

Как часто вы чего-то хотите в своей жизни, но ничего для этого не делаете?
А мучает ли вас в последнее время какой-то вопрос, на который, вы ну никак не можете найти ответ?

А может быть у вас есть тот самый страшный страх, который блокирует вам путь к намеченной цели?

Так вот, игра “Баланс 4-х стихий” поможет вам все это разрешить. А еще она создана для того, чтобы мы жили в балансе, равномерно распределяли свое время, силу, энергию и деньги по всем нашим сферам жизни. Потому что кто-то выходит замуж/женится и полностью уходит в семью, забывая о своем хобби, развлечениях. Кто-то уходит в карьеру и забывает про семью, друзей. А ведь эти перекосы создают дисбаланс, ощущение неудовлетворенности.

✔Поэтому, игра учит нас жить в балансе, в гармонии с собой, а еще она отвечает на любой ваш вопрос, будь то профессиональное предназначение, отношения, хобби и т.д.

Хотите поучаствовать? Присоединяйтесь к групповой игре.
Стоимость по предоплате 2250р., вместо 3000 рублей. групповая и индивидуальная

Продолжительность игры: 2,5 -3 часа.
Количество участников: 5 человек, спешите записаться!

Ведущая игры: Светлана Мамаева – психолог, трансформационный тренер, игропрактик. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Подробности и регистрация: +7 (921) 943-13-82

Читать далее

Группа “Замуж за три месяца” №23

Хотите наладить отношения и получить предложение выйти замуж за 3 месяца? Тогда срочно на курс, способный кардинально изменить вашу личную жизнь в лучшую сторону!

Направленность занятий – исключительно практическая!
Только самый минимум необходимой важнейшей и во многом новой для Вас информации + ПРАКТИКА-ПРАКТИКА-ПРАКТИКА.

Программа стоит из 12 занятий, 3 из них расстановки по Б. Хеллингеру
(в начале программы, в середине и конце)

Темы занятий:
• образ мужчины, которого я хочу видеть своим мужем
• определение взаимоотношений, какие хочу с мужчиной
• ранг невесты и жениха
• ранг мужа и жены
• проработка страхов и негативного опыта
• работа со стереотипами и установками
• цели и препятствия в достижении
• ожидания и вера

Занятия будут проходить один раз в неделю по 3 часа, на протяжении 3-х месяцев.
Если вы живете в другом городе, курс можно полностью пройти онлайн в скайпе.

Стоимость при полной предоплате – 17300 р. Стоимость, при оплате в три этапа – 22000 р.

Отзывы и дополнительная информация в группе – https://vk.com/dvizenie_zamyz

Ведущая: Осина Татьяна, психолог с опытом работы более 20 лет, расстановщик по методу Берта Хеллингера.

☎ Запись: +7 921 943-13-82

Читать далее

Группа “Семь рассветов жизни” (онлайн)

Эта группа для женщин и мужчин, которые хотят и готовы изменить свою жизнь в любой сфере. Программа «7 рассветов жизни» поможет:

– Разобраться в себе.
Если вы запутались, и у вас есть ощущение, что вы ходите по кругу и не понимаете, где выход.

– Наладить отношения с партнером. Если у вас не складываются отношения с партнером или близкими человеком. – Улучшить финансовое положение Если вас не устраивает ваше финансовое положение, или вы хотите карьерного роста, но не понимаете с чего начать.

Вы узнаете основные причины своих неудач, научитесь видеть больше путей решения каждой проблемы. И уже сегодня сможете начать действовать! Вы научитесь правильно ставить цели и достигать их.

Метод работы в группе основан на познании самого себя, обретении уверенности и избавления от негативных программ и установок. Вместе с психологом вы поработаете над расширением ваших возможностей мышления, и в дальнейшем сможете использовать эти инструменты самостоятельно в любой сложной ситуации.

Программа состоит из семи занятий раз в неделю:

1. «Чистые мысли» — на этом занятии вы узнаете, как негативные убеждения ломают нашу жизнь. Найдете ваши негативные убеждения и с помощью специальных практик и заданий вы избавитесь от них.
2. «В темной комнате» — на этом занятии вы поработаете со страхами (кроме фобий), которые мешают действовать и получать желаемое.
3. «Два зеркала» — это занятие направлено на принятие своей внутренней и внешней красоты. На этом этапе вы сможете преодолеть неуверенность в себе и получите рекомендации по уходу за собой, чтобы всегда быть в прекрасной форме.
4. «Я — золото» — вы найдете ваши сильные стороны и таланты, которые дадут понимание своей ценности и реализации себя в жизни.
5. «Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен» — это занятие направлено на выстраивание личных границ, уверенности в себе и умения отстаивать свое мнение.
6. «Договор с Золотой рыбкой» — это занятие направлено на поиск своих ИСТИННЫХ желаний и целей, правильную формулировку и шаги к их воплощению.
7. «Разреши себе» — цель этого занятия научится получать удовольствие от жизни, разрешать его себе и уметь радовать себя, любить и понимать свои желания для себя.

Участие только в онлайн формате. Получив все эти знания вы станете уверенными в себе, сможете сами управлять своей жизнью и научитесь добиваться поставленных целей.

Автор и ведущая группы: Екатерина Волкова.
Занятия проходят один раз в неделю в очном и онлайн формате.

Длительность занятия: 1 час.
Стоимость одного занятия – 1000 рублей.
Абонемент на все 7 занятий – 6000 рублей.

Читать далее

СТАРТ!!! Группа “12 шагов. чувства” закрытая группа.

Приглашаем на закрытую группу «12 шагов. Чувства» 14.01 в 16:00 (очно или онлайн)

Вы желаете освободиться от разрушающих привычек, мешающих вести полноценную жизнь? Или хотите помочь в этом своему близкому человеку?

«12 шагов» – это эффективный путь к трезвости. Программа, в рамках которой специалист проводит работу по преобразованию личности страдающего человека в личность обретающую свободу от пагубных привычек.

Занятия проводит психолог ТАТЬЯНА ОСИНА – специалист с двадцатилетним стажем, семейный психолог.

Занятия проходят в закрытой группе: очно и онлайн в скайп-группе.
Длительность одного занятия: 2 часа, курс — 12 занятий: одно занятие – один шаг. Посещение всех занятий обязательно!
Будут домашние задания и обратная связь по ним.

Стоимость участия за весь курс: 21 600 р. При оплате по одному занятию: 1800 р. Действуют скидочные карты.
Стоимость при 100% предоплате: 14 400 р. за весь курс.

Адрес: Каменноостровский проспект дом 50 офис 37, станция метро Петроградская.

Запись по тел.: +7(921)943-13-82 (WhatsApp, Viber)

Читать далее

Трансформационная игра “Пространство желаний” (онлайн)

Каждый день мы делаем выбор в любой жизненной ситуации. Вариантов выбора — всегда много!

Если вам нужно ясно увидеть и построить путь по достижению своей цели, мечте или интересующему вопросу, то вам очень понравится трансформационная игра «Пространство вариантов».

В процессе игры, вы пройдёте путь с подсказками из метафорических карт «1000 дорог» от той точки настоящего, где вы сейчас находитесь, к желаемому будущему. Каждая из 78 карт — это не просто картинка с текстом, это полноценный сюжет. Но самое главное — на каждой карте есть наводящие вопросы, которые помогут лучше разобраться в себе и в ситуации.

♦️ Как ваш герой сюда попал, какой урок он извлечет — ответы на эти вопросы могут значительно прояснить ситуацию и получить желаемое.
♦️ Будет ли этот путь простым или сложным, быстрым или долгим?
♦️ На какие вопросы вам придётся ответить себе на пути к цели?
♦️ Что сейчас вам мешает достичь желаемого в кротчайщие сроки!

Всё это мы выясним в процессе игры «Пространство вариантов».

Стоимость участия:
Групповой — 2000р.
Индивидуально — 3600р.
При 100% предоплате на групповой формат : 1500 р.
При 100% предоплате на индивидуальный формат : 2700 р.
Время игры: 1,5-3 часа.

Ведущая: Яна Леви. Сертифицированный женский тренер, ведущая семинаров, игропрактик и мак-эксперт.

Подробности и регистрация по телефону: +7 (921) 943-13-82

Читать далее

Групповые расстановки по методу Берта Хеллингера

Расстановки по Хеллингеру позволяют увидеть и осознать, что происходит в семейной системе, а также показывает пути выхода из сложных жизненных ситуаций и достижения желаемых результатов.

В процессе проведения расстановок клиент формулирует запрос (какую проблему он хочет разрешить или какого жизненного результата достичь). В ходе работы клиент получает возможность увидеть ситуацию со стороны (в том числе и себя), осознать причину происходящего и понять, что ему необходимо сделать, чтобы ситуация разрешилась наилучшим образом.

Требуется предварительная регистрация по телефону +7 921 943 13 82

Читать далее

Трансформационная игра «Купидон»

Многие женщины хотят выйти замуж.
Что мешает? Какие ошибки они совершают на разных этапах отношений, начиная со знакомства. Игра «Купидон» направлена на выявления этих ошибок, проживая этот опыт сразу во время игры. А также женщины во время игры меняют свой сценарий поведения и переносят его в свою жизнь!

После игры «Купидон» вы сможете по-новому выстраивать отношения с мужчинами, что приведет к изменениям в количестве новых знакомств и готовности мужчин построить с вами серьезные отношения.

Ведущая Екатерина Волкова – коуч, игропрактик, автор курса «Семь рассветов жизни».

Длительность: 4-5 часов
До 5 участников. Возможен индивидуальный формат.
Стоимость – 4000р. (группа) и 6000р. (индивидуально).
По предоплате – групповая игра 3000р.

Читать далее
Записаться на приём


×
Записаться


×
Задать вопрос


×