Группа “Медитация” (онлайн/очно)

08-04-2021 07:30 - 08:30

Медитация как основа повседневной жизни.
Начало практики.

Стресс, нехватка времени, погоня за результатом, избыток виртуального контента, изоляция, разочарования, страх.
Сейчас это обычный набор повседневной жизни.
Важно понимать, что все эти истории рождаются в нашем уме!
И кратчайший путь решения – работать с источником проблем!

Медитация – это одна из древнейших практик позволяющая управлять умом и возвращающая нас в свое естественное состояние покоя. Именно из этого состояние мы можем действовать уверенно, независимо, открыто и с максимальным результатом.
Узнавая свою истинную природу, мы перестаём бояться.

В процессе вы познакомитесь:
– С основными направлениями медитативных практик.
– Освоите доступную для себя позу для медитации.
– Попрактикуете различные техники медитации.
– Ощутите результат и изменения своего состояния прямо здесь и сейчас!
– С каждой встречей сможете все глубже и глубже погружаться в осознание себя.

Встреча для начинающих (1 час), состоит из:
– Общей со настройки
– Мини-лекции (сатсанг)
– Нескольких медитативных сессий по 10-15 мин
– Ответов на вопросы

Встреча для практикующих:
– Медитация 40 мин. (практикуем одно из направлений)
– Сатсанг, ответы на вопросы 30 мин.

Ведущий: Семен Доля
Практика ежедневной медитации более 5 лет, есть ряд посвящений от учителей медитации. Духовное имя Сатья Дэв.

*Сатсанг — это беседа на духовную тему, на тему саморазвития и самопознания. Получение опыта и возможность связаться с реальностью. Сат — истина, Санг — собрание.

Медитация доступна всем!

Четверг 7:30.

Адрес: Коломенская улица, дом 23
Формат: очно или он-лайн.

Записаться на приём


×
Записаться


×
Задать вопрос


×