«Отношения с едой» скайп-группа

07-02-2021 12:00 - 13:00
Психологический центр "Движение"
Телефон:+7 921-943-13-82
Веб-сайт:http://dvizenie.org/
Адрес: Каменноостровский пр, д. 50, оф. 37

«Отношения с едой» скайп-группа.

Впереди нас ждут длинные праздники и застолья.

Для людей, которые склонны к перееданию, и испытывают после еды чувства вины и стыда, это станет настоящим испытанием.

Современные стандарты красоты безжалостны: «красивый» значит «худой». Пытаясь соответствовать этим стандартам, миллионы мужчин и женщин хронически изводят себя диетами и надрываются в спортзалах. «Группой сопровождения» выступают неустойчивая самооценка, особенно телесная, депрессии, тревожные расстройства. Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огромного напряжения.

Давайте обсудим такую актуальную тему, как компульсивное переедание.

Но для начала необходимо определить основные симптомы.

Основные симптомы компульсивного переедания включают в себя:

✓ приступы повышенного аппетита без ощущения физического голода;

✓ историю постоянных колебаний веса;

✓ историю многочисленных неуспешных диет;

✓ озабоченность собственным весом;

✓ чувство вины и злость на себя в связи с перееданием;

✓ быстрый набор веса или ожирение;

✓ отказ от участия в том или ином виде социальной активности в связи с собственным весом;

✓ стремление есть в одиночестве в связи с чувством стыда и неловкости;

✓ потребность есть поменьше на публике;

✓ подавленность, склонность к депрессии и перепадам настроения;

✓ снижение двигательной активности в связи с набором веса;

✓ низкую самооценку и потребность в этой связи поглощать большие количества пищи.

Напомню, что достаточно 5 критериев из списка, чтобы диагностировать у себя, так сказать, «полноразмерное» расстройство этого типа.

Компульсивный едок тратит огромное количество времени и сил на тревогу относительно питания и лишнего веса и ощущает себя как человека никчемного, жалкого, вышедшего из-под контроля. И, возможно, самое важное: компульсивный едок ощущает свое тело ужасным. Некрасивым, непривлекательным, отвратительным.

Пища становится психотерапевтом, утешителем, универсальным решением проблем. Пища становится наказанием и спасением. Постепенно пища, ровно так же, как это делают героин и алкоголь, забирает себе контроль над человеческим поведением и подчиняет его существование себе.

Среди компульсивных едоков встречаются как очень полные, так и вполне стройные люди, но всех их объединяет одно – они чувствуют себя «жирными».

«На самом деле, говоря «я чувствую себя жирным» компульсивный едок говорит «я чувствую себя плохим», – пишут Джейн Хиршманн и Кэрол Мюнтер в книге «Преодолевая переедание» (Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter, Overcoming overeating, Addison-Wesley, 1988), перевернувшей современные представления о переедании, положившей начало недиетическому подходу в снижении веса и давшей надежду миллионам страдающих от переедания людей.

Если вы узнали себя , значит, у вас проблемы во взаимоотношениях с едой, которые, в свою очередь, скрывают проблемы во взаимоотношениях с собой и окружающим миром.

Вот об этом – наших взаимоотношениях с едой – мы и будем разговаривать.

Ведущая: Екатерина Забродская — психолог, семейный консультант.
Формат: онлайн в скайпе.
Занятия один раз в неделю по воскресеньям с 12:00 до 13:30
Стоимость одного занятия – 1000р.

❗Количество мест ограничено.
Требуется предварительная регистрация по телефону +79219431382

Записаться на приём


×
Записаться


×
Задать вопрос


×