Тренинг «Быть собой и жить комфортно!»

06-02-2021 14:30 - 17:00

Чувства: инструкция по эксплуатации.
Научитесь понимать и управлять собой.

Чувства — это сигнальная система нашего организма.
Которая довольно ясно и понятно сообщает нам о наших потребностях и наших состояниях. Помогает распознавать качество ситуаций вокруг и понимать других людей.
Наш организм уникален по своей сложности. Его можно сравнить с космическим кораблем, в который нас посадили и отправили в путешествие длинною в жизнь!
Но, забыли дать инструкцию по эксплуатации!
А может быть это призыв самостоятельно распознать свою уникальность и научиться пользоваться ей?
Давайте разбираться!

На тренинге вы:
– Вспомните какие чувства бывают, научитесь их называть своими именами и понимать, о чем они сигнализируют.
– Сможете распознать скрытые чувства, те чувства, которые блокирует наш ум и поймете причины таких блокировок.
– Появится возможность контроля излишних эмоциональных реакций и осознание причин вызвавших бурю эмоций.
– Узнаете и научитесь применять уникальные йогические техники гармонизации и балансировки своих эмоциональных состояний!

Лекция «Чувства» даст вам:
– Простое и понятное объяснение возникновения эмоциональных реакций.
– Взаимосвязь чувства – реакции тела. Разберем понятие психосоматики.
– Узнаете, как ваши мысли, рожденные в уме, становятся реальностью для вашего тела!

По окончанию тренинга вы:
– Освоите написание дневника чувств
– Узнаете технику составления самоанализа и сможете самостоятельно формировать его под определенные задачи.
– Овладеете техниками работы с чувствами
– У вас появится возможность самостоятельно двигаться по пути изменений и личностного роста!

Тренинг состоит из:
– Лекционного материала.
– Практических заданий и упражнений.
– Разбора вопросов.
– Составления плана действий на ближайший период.

Ведущий: Семён Доля
https://semendolia.ru

Возможно участие очно и онлайн.
Продолжительность: 2,5 часа.
Стоимость: 2500 ₽.
Действуют скидочные карты.

Тренинг состоится при наборе 6 и более участников.
На тренинге необходимо иметь тетрадку 48 листов, линейку и ручку.

Тренинг состоит из 2-ух ступеней. На вторую ступень приглашаются участники прошедшие первую и написавшие не менее 200 событий в своем дневнике чувств.

Записаться на приём


×
Записаться


×
Задать вопрос


×